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Palas para nadar

Las palas para nadar son otra de las herramientas que tenemos para mejorar en la natación. Con ellas cada brazada es más difícil por lo que conseguiremos aumentar nuestra fuerza. Así que vamos a ver cuales son las mejores para ti con un par de consejos.

Comprar palas para nadar

¿Qué palas o paletas elegir para natación?

Hay diferentes tipos de palas y cada una sirve para un objetivo. Según tu objetivo elegirás unas u otras, es muy sencillo.

Palas para nadar estándar.

Simplemente son palas que hacen el contorno de tu mano más grande. Con esto conseguirás tener que hacer más fuerza para avanzar. Que sería el uso básico de esta herramienta.

Palas para nadar y mejorar puntos débiles.

Si fallas en algo en concreto al nadar, las palas especificas están diseñadas para oponerte resistencia en ese punto débil y lo potencies. Sería como obligarte a usar gomas elásticas en puntos concretos en el mundo de las pesas. Poner más problemas en tus puntos débiles para mejorarlos.

Los puntos débiles más comunes son:

  • La posición del codo.
  • La inclinación del antebrazo.
  • El ángulo de la muñeca.
  • La forma y entrada de la mano .

Ventajas que tiene usar palas para nadar.

  • Mejorarás tu técnica de natación.
  • Aumentarás tu fuerza en el tren superior.
  • Mejorarás tu musculatura de brazos, hombros, pecho y espalda.
  • Mejorará tu eficiencia al nadar.
  • Mayor resistencia cardiovascular.

¿Cómo utilizar paletas para nadar?

Ahora que ya sabes que tipo de pala son mejores para ti, te dejamos con este vídeo para que sepas sacarles el máximo provecho. Así que,¡ al agua!